Подробная расшифровка качества "Самооценка" при значении 1 в психоматрице. Узнайте свой психологический портрет и путь к гармонии.
Очень низкая самооценка. Женщина не видит своей ценности, склонна к самобичеванию. Она растворяется в партнере и детях, забывая о себе. Она живет с "синдромом самозванца", обесценивая свои достижения. Ей жизненно необходимо учиться любить и ценить себя.
Она ищет мужчину-"принца", который "спасет" ее и докажет ей ее ценность. Она боится остаться одна, поэтому может терпеть неуважительное отношение. Она постоянно сравнивает себя с другими, и это сравнение всегда не в ее пользу.
Ключ к росту — сместить фокус с внешнего одобрения на внутреннее. Начать заботиться о себе, баловать себя. Вести "дневник благодарности" себе. Найти хобби, которое будет приносить радость. Работать с психологом над темой самоценности.
Очень низкая самооценка. Мужчина склонен к постоянной самокритике, не видит своей ценности, обесценивает любые свои достижения. Он живет с ощущением, что он "недостаточно хорош". Он постоянно ищет одобрения со стороны, его легко сбить с толку. Зависим от чужого мнения.
В отношениях ищет "мамочку", которая будет его хвалить и направлять. Боится проявлять инициативу, так как панически боится совершить ошибку. Часто становится жертвой манипуляторов. На работе он хороший исполнитель, но не лидер.
Ключ к росту — научиться замечать и присваивать свои, даже самые маленькие, успехи. Вести "дневник достижений". Заниматься спортом, где виден физический результат. Работать с психологом над принятием себя. Важно научиться опираться на свое мнение, а не на оценку окружающих.